האם להתחיל טיפול הוא אקט של אומץ?

אדם שמתחיל טיפול יכול להיחשב אמיץ - פשוט כי נדרש אומץ לבקש עזרה ולהתמודד עם רגשות קשים.

אנשים רבים עלולים לחוש בושה או מבוכה בנוגע להתמודדויות הנפשיות שלהם, וזה יכול להיות מאתגר להודות שהם זקוקים לתמיכה. עם זאת, הבחירה להתחיל בטיפול היא צעד חזק וחיובי לקראת שיפור הבריאות הנפשית והרווחה שלך ושל משפחתך.

אם אתה שוקל טיפול, חשוב לדעת שאתה לא לבד. אנשים רבים נאבקים בקשיים בשלבים מסוימים בחייהם, ופנייה לתמיכה היא דרך נפוצה ויעילה להתמודד עם אתגרים אלו.

אני מצרף קטע יפה מתוך "הספר שבעין הסערה" / רות אוזקי אני חושב שהוא מאוד מתאים לתאר את מה שקורה לאדם כשהוא מתחיל טיפול.

אשמח לעזור ולתמוך בתהליך