פסיכותרפיה, הידועה גם כטיפול בשיחות, היא סוג של טיפול המסייע לאנשים להתמודד ולהתגבר על מצבים נפשיים, בעיות רגשיות ובעיות אחרות שעשויות להשפיע על חיי היומיום שלהם. טיפול פסיכותרפי מתנהל תוך כדי שיחה עם מטפל שהוסמך לכך בסביבה בטוחה תוך שמירה על סודיות, ומטרתו לעזור לזהות ולהבין את הגורמים הבסיסיים לתסמינים של אדם, ולפתח אסטרטגיות התמודדות וטכניקות אחרות לניהול תסמינים אלו.
ישנם סוגים רבים ושונים של פסיכותרפיה, לכל אחד גישה ומיקוד ייחודי משלו וחשוב למצוא מטפל המתאים לך, ולהיות פתוח וכנה איתו לגבי החששות והמטרות שלך.
אשמח להיות האדם הזה.
Commentaires