בשבוע האחרון אני רואה אצלי בקליניקה את גלי ההדף שמביאה רעידת האדמה הגדולה. לרעידות אדמה יכולה להיות השפעה על בריאות הנפש ועל נקודות מבט, לא רק במדינה המושפעת ישירות אלא גם במדינות הסובבות.
רעידות אדמה עלולות לגרום לטראומה, גם למי שאינו נוכח שם פיזית. ההרס, אובדן החיים והפחד המתמשך מרעידת אדמה נוספת יכולים להוביל לתחושות חרדה ומחשבות דיכאוניות.
בנוסף להשפעה על בריאות הנפש, רעידות אדמה יכולות גם ליצור נקודות מבט חדשות אצל אנשים. העדות לחורבן יכולה ליצור תחושה של אמפתיה וחמלה לאלו שנפגעו ורצון לעזור. ויחד עם זאת חשש קיומי: לחיים, למשפחה, לקרובים.
אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבק במחשבות הקשורות לרעידת אדמה, דע שפנייה לעזרה מקצועית היא סימן לחוזק. בטיפול תקבל תמיכה, הבנה וכלים לניהול השפעת הטראומה על הבריאות הנפשית והרווחה הכללית שלך.
בואו נעבוד יחד כדי ליצור תרבות של חוסן ומוכנות, ולתמוך באלה שנפגעו ברעידות אדמה, באשר הם.
