בלוג | אביתר שלו

איך להסביר לילדים על מסיכות?

על פורים ומסיכות! - לכבוד פורים, פוסט לילדים! או במילים אחרות - "איך להסביר לילדים על מסיכות"? "מסכה" בפסיכולוגיה היא משהו שאנחנו שמים...

האם להתחיל טיפול הוא אקט של אומץ?

אדם שמתחיל טיפול יכול להיחשב אמיץ - פשוט כי נדרש אומץ לבקש עזרה ולהתמודד עם רגשות קשים. אנשים רבים עלולים לחוש בושה או מבוכה בנוגע...

בואו נדבר על מעבר לעיר חדשה.

התמקמנו, פרקנו את הארגזים, רשמנו את הילדים למסגרות, עבר זמן, הילדים מצאו כבר חברים בגן או בבית הספר ועכשיו זה הזמן לדאוג גם לעצמנו. ראיתי...

מאבק בכעס

גבר, אם אתה נאבק בכעס, פנייה לעזרה מקצועית יכולה להיות כיוון פעולה עבורך. בטיפול, אנו יכולים לעבוד יחד כדי לחקור את שורשי הכעס שלך ולפתח...

מה זה פסיכותרפיה?

פסיכותרפיה, הידועה גם כטיפול בשיחות, היא סוג של טיפול המסייע לאנשים להתמודד ולהתגבר על מצבים נפשיים, בעיות רגשיות ובעיות אחרות שעשויות...

איך זה מרגיש כשהאדמה רועדת?

בשבוע האחרון אני רואה אצלי בקליניקה את גלי ההדף שמביאה רעידת האדמה הגדולה. לרעידות אדמה יכולה להיות השפעה על בריאות הנפש ועל נקודות מבט,...

טיפוח חמלה עצמית

אני מעריך מאוד את חשיבותה של חמלה עצמית והשפעתה על הרווחה הכללית והצמיחה האישית. טיפוח חמלה עצמית כרוך בטיפול בעצמו באדיבות ובהבנה,...

תפיסות שגויות לגבי טיפול רגשי

כפסיכותרפיסט ומטפל רגשי, אני שומע לעתים קרובות משפטים שמבטאים תפיסות מוטעות לגבי טיפול. כשמטופל מגיע אלי חשוב לי לשמוע את התפיסות שלו...